Consejos de Uso del Despertador Web y Hábitos de Descanso
La Web Audio API y el desbloqueo del sonido
Los navegadores modernos bloquean la reproducción de audio automática para proteger a los usuarios de publicidad molesta. Al activar la alarma o probar el sonido, el navegador concede permiso para emitir audio sin restricciones cuando llegue la hora.
Gestión de la suspensión del navegador
Los sistemas operativos modernos pueden congelar pestañas inactivas para ahorrar batería. Para alarmas críticas durante la noche, recomendamos mantener la pantalla encendida o conectar el dispositivo a la corriente eléctrica.
La regla de los 90 minutos de ciclo de sueño
El sueño humano se organiza en ciclos de aproximadamente 90 minutos. Programar tu despertador para múltiplos de 1,5 horas (por ejemplo 6 horas o 7,5 horas de sueño) ayuda a despertar en fases de sueño ligero con mayor energía.